Jóga, workshopy, novinky

Někdy potřebujeme méně dělat a více jen být.

Prodloužená lekce JIN jógy nabídne dostatek času zpomalit, obrátit pozornost k sobě a dopřát tělu i mysli prostor k odpočinku. V jednotlivých pozicích zůstaneme déle, bez spěchu a bez potřeby někam se posouvat.

Jemná praxe podpoří uvolnění napětí, zklidnění a návrat k vlastnímu rytmu. Delší čas nám dovolí nechat věci postupně odeznít a vnímat, co se objeví ve chvíli, kdy na sebe přestaneme tlačit.

Čeká vás klidná JIN praxe zakončená delší relaxací.

Přijďte si na chvíli odložit všechno, co může počkat. A vytvořit prostor pro odpočinek.

Lektorka: Míša Kousalová