Tým DEVE

Praktikování jógy pro mě znamená přibližovat se, vracet se sama k sobě. V prostoru mé jógamatky se cítím celistvá, propojená sama se sebou pomocí dechu. Mám pocit jistoty, bezpečí, souznění. Vnímám velmi dobře své tělo a jeho dokonalost. Vnímám sama sebe. Pomocí jógových pozic a práce s dechem se učím tyto pocity upevňovat a přenášet i mimo jógamatku, do svého běžného života.

Koncept DEVE Flow vznikl ve chvílích, kdy se můj život začal měnit závratnou rychlostí. Uvědomila jsem si, že jedinou cestou vpřed je nechat se nést proudem, plně ho vnímat a důvěřovat mu.

Tak se zrodila DEVE Flow – cesta k harmonii, propojení a přijetí proměnlivosti života.

Svou první lekci jógy jsem navštívila asi před šesti lety. V té době jsem byla docela ztracená, nevěděla jsem ani zdaleka, kdo vlastně jsem. Zpočátku pro mě byla jóga jen fyzické praktikování asán, podobně jako jakákoli jiná forma fitness. Až po nějaké době jsem občas něco z jógové filozofie zkusila aplikovat nejen na podložce, ale i v životě. Najednou šlo lépe podívat se na věci jinak než dosud. Už jsem nechtěla jen bezmyšlenkově provádět asány, toužila jsem proniknout hlouběji do filozofie, do pranajamy, do všeho, co jóga nabízí. Absolvování Akademie jógy Martiny Michalové mi v mnohém rozšířilo obzory. Ráda bych své zkušenosti sdílela se studenty, kteří jsou možná na stejném bodě jako já kdysi. I ta nejdelší cesta začíná prvním krokem – pojďme jej tedy udělat společně.

Před sedmi lety mě vzal taťka poprvé na jógu a rozhodně to nebyla láska na první pohled. Postupem času jsem se ale do jógy zamilovala a učarovala mi zejména Vinyasa. Oblíbila jsem si její plynulost, ladnost a hravost. A protože jsem člověk, co moc neposedí, tak je to pro mě skvělý způsob, jak vypustit přebytečnou energii. Jóga mě učí dívat se na věci s odstupem a nadhledem. Kromě jógy miluji hory, dobré jídlo a čtení napínavých detektivek.

Život je o nalezení rovnováhy. V mých lekcích Pilates to představuje zpevnění a protažení celého těla, uvolnění napětí i vypnutí od denního shonu. Během lekce se snažím vytvořit místo a atmosféru, kam se budete rádi vracet.

Pilates mě provází od střední školy, po celou dobu studia medicíny a přináší mi psychický odpočinek od lékařského prostředí. Vděčím mu i za udržení kondice v těhotenství a za rychlý návrat do běžných denních aktivit po porodu.

Sport mě provází celým životem a baví mě jeho pestrost. Díky sportu se cítím silnější, zdravější a šťastnější.

Sport byl vždy součástí mého života. Už během studia na vysoké škole mi pohyb přinášel úlevu a radost. Začínala jsem s fitness, ale v roce 2016 jsem objevila Pilates – a byla to láska na první pohled. Každá životní etapa ke mně přinesla jiný druh pohybu, a když jsem se zamyslela, kdy ke mně poprvé přišla jóga, uvědomila jsem si, že už v dětství. Na louce plné květin jsem si přirozeně hrála s pohyby, propojenými s dechem – aniž bych věděla, že je to vlastně jóga.

Hlubší propojení s jógou přišlo během těhotenství a po narození syna. Jóga mi dodává klid, vnitřní sílu a pocit, že se vždy vracím domů – k sobě. Je to cesta, která nikdy nekončí, a proto mě tolik baví. Nejvíce se věnuji Hatha józe, józe pro těhotné, seniory a specifické skupiny.

Hatha jóga propojuje tělo, dech a mysl. Jemné plynutí mezi pozicemi, dechová cvičení a meditace pomáhají nejen ke zlepšení rovnováhy a síly, ale také ke klidnějšímu spánku, uvolnění stresu a úlevě od bolestí zad či krku.

Těším se, až se společně setkáme na podložce.

Byla jsem zvyklá jet naplno – výkon, disciplína, výsledky. Sport a fitko byly můj svět. Až do chvíle, kdy tělo řeklo dost a já musela zpomalit. Ve vodě jsem poprvé pocítila, jaké to je jen plynout – bez tlaku, bez cíle. A právě tam jsem objevila jinou sílu – jemnou, ženskou, opravdovou.

Jóga se pro mě stala cestou zpět do těla. Od hathy a jemného strečinku až k vinyase – živé, intuitivní praxi, která učí přítomnosti a propojuje sílu s něhou.

Dnes vedu lekce vinyasa jógy pro ženy, které chtějí zpomalit, nadechnout se a znovu se propojit se svou vnitřní silou. Můj styl je intuitivní, uvolněný a podporující – bez tlaku na výkon, s respektem k rytmu těla i duše.

Přijď si zacvičit a dotknout se síly, která v tobě už dávno je.