Hledáte cestu, jak se zastavit a skutečně si odpočinout?
Pokud nemůžete spát, bolí vás záda, nebo se cítíte vyčerpaní po náročném týdnu, zveme vás na lekci Restorativní jógy.
Co vás čeká? „Restorativní“ v překladu znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Na rozdíl od klasického cvičení zde využíváme měkké pomůcky – bolstery, deky a polštáře – kterými tělo vypodložíme tak, aby se mohlo úplně uvolnit a odevzdat veškeré napětí gravitaci.
Tato lekce je pro vás ideální, pokud:
Potřebujete hlubokou regeneraci po nemoci či zranění.
Cítíte se pod tlakem, v úzkosti nebo bojujete s únavou.
Procházíte náročným životním obdobím.
Chcete ulevit tělu během menstruace nebo těhotenství.
Přijďte se doslova nechat „ponosit“ a dopřejte svému nervovému systému zasloužené lázně.
Tato lekce je vhodná pro úplně každého, bez ohledu na zkušenosti s jógou.
Lektorka: Míša Lemfeldová
Obchodní podmínky | Zásady ochrany osobních údajů
