Zveme vás na 90 minut jemné JIN praxe, ve které dáme prostor zpomalení, dechu a vnímání vlastního těla.
Dubnovou lekci ladíme do energie elementu Dřeva – kvality růstu, plynutí a vnitřní pružnosti. Stejně jako se příroda na jaře probouzí, i my se můžeme zlehka nadechnout do nového prostoru a podpořit přirozený pohyb energie v těle.
V pozicích budeme setrvávat delší čas, uvolňovat napětí a postupně zklidňovat mysl. Součástí praxe bude i jemná práce s masážními míčky, které podpoří hydrataci fascií, oživí tkáně a pomohou uvolnit místa, kde se napětí často ukládá.
Pozornost zaměříme především na oblast kyčlí a dolní části těla, kde prochází dráhy spojené s elementem Dřeva. Vytvoříme tak prostor pro uvolnění, lehkost a přirozené rozproudění.
Lekce je pozváním zpomalit.
Na chvíli vystoupit z tlaku a výkonu.
A dovolit si jen být.
Lektorka: Míša Lemfeldová
Obchodní podmínky | Zásady ochrany osobních údajů
